Salut à tous,
Je me présente en quelques mots je m’apelle Lucie,32 ans, je suis seconde de cuisine et je pèse 93 kg.
Ha non !! ça c’était avant de me reprendre en main et de me demander comment j’allais faire pour venir à bout de ces kilos en trop.
Premiérement :
“l’alimentation” pas de chance pour moi, je vie avec la nourriture toute la journée, mais avec un mental d’acier, fini le grignotage, bonjour les légumes, le poissons et le blanc de poulet. Mais je vous rassure, le chocolat reste dans ma vie tous les soirs, c’est bon pour le moral !!
Deuxièmement :
“le sport”, il n’y a pas de secret c’est super pour maigrir.
Pourquoi le crossfit ?
Hé bien, je ne sais pas, mais une chose est sûre c’est que maintenant, c’est comme le chocolat je ne m’en passe plus depuis 3 mois et demi.
Le résultat de tout cela et que je m’apelle toujours Lucie, j’ai toujours 32 ans, j’ai pas changé de métier mais j’ai perdu 11kg.
Je fait donc 82kg, j’ai le moral au beau fixe et je ne vais pas m’arrêter tout de suite.
ALORS ON DIT MERCI QUI ?
ba merci COACH !
Le Coach :
Lucie est un exemple type de la personne avec une motivation sans faille, la méthodologie Crossfit mélangée avec une alimentation saine donne des résultats c’est sur !!!
Parfois aussi rapide, parfois ce sera un peu plus long mais elle fonctionne.
Contactez nous pour voir comment l’on peut vous aider !!