Une séance par semaine, le samedi de 11h15 à 12h15, réservé exclusivement aux femmes qui désirent découvrir la méthode CrossFit.
La bonne voie pour retrouver la forme dans un cours collectif plein de bonne humeur !
Le coach adaptera la séance à chacune d’entre vous selon votre forme du moment, des exercices simples, un savant mélange de renforcement musculaire avec un peu de cardio et beaucoup de fun.
Une version light du CrossFit qui vous permettra de découvrir la méthodologie sans apriori ni difficulté.
Vous êtes en surpoids ? Cela fait des années que vous n’avez pas fait de sport ?
Un travail de bureau qui ne vous permet pas de bouger pendant la journée ?
Vous manquez d’exercice tout simplement ?
Le CrossFit est là pour ça.
Venez faire une séance découverte gratuite CrossFit Ladies !
Il vous suffit de prendre un RDV avec nous ICI,